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果茶出自《红楼梦》第19回,指用水果或者水果与茶一起制作成的饮料。夏季就是要喝果茶,冰冰凉凉的一杯下肚,不仅暑气全消,还能美白淡斑养颜。今天给大家分享三种果茶,可以在家做,也可以在饮料店购买,常喝能美白、淡斑。

1、玫瑰蜂蜜茶。玫瑰蜂蜜茶里不止有玫瑰和蜂蜜,还有红茶、柠檬片。制作时,需要先将红茶泡好,然后将玫瑰放入其中,用小火煮沸,加入适量的蜂蜜和柠檬片就可以喝了。相比较其它果茶,玫瑰蜂蜜茶不需要糖,更加适合女性,它具有促进血液循环、改善色斑的作用。

2、薰衣草柠檬茶。柠檬不用说,是美白祛斑界的传说;而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,长期饮用可以帮助美白肌肤、淡化色斑。将新鲜柠檬切片,加入薰衣草花,开水冲泡后,浸泡十分钟即可饮用。当然夏季可以放凉或者放入冰箱冷藏后饮用更爽。

3、洛神花茶。洛神花含有丰富的苹果酸、花青素、柠檬酸、维生素,可以改善皮肤暗沉,祛除黑色素,淡化色斑。而且洛神花还有助于减肥,还能清热泻火,夏天喝最合适。每天取适量的洛神花放入杯中,用开水冲泡五分钟后即可饮用。果茶清甜,冷藏后又带了一份清凉,特别适合夏天饮用。而上面的几种果茶,不仅好喝,常喝还能美白淡斑,美容养颜。

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